Каждую неделю в Гайвинском филиале проходят «зимние прогулки» с зарядкой, танцами, играми и чаем с плюшками.
Заряжаемся положительной энергией, позитивными эмоциями и дышим свежим воздухом. Бодрость духа подкрепляем физической нагрузкой.
Умеренная активность на свежем воздухе в виде прогулок помогает поддерживать гибкость суставов, укреплять мышцы и улучшать координацию движений, что снижает риск падений и травм. Регулярные прогулки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, снижению артериального давления и уровня холестерина. А это то, что нужно нашим проживающим!
Февраль предстоит тёплый. Поэтому гулять будем много.
