В Гайвинском филиале активно продолжаются групповые занятия с психологом, направленные на улучшение когнитивных и эмоциональных навыков.
На одном из занятий участники прошли когнитивный тренинг. В упражнении «Разноцветные слова» (Тест Струпа) необходимо было вслух называть цвет, которым написаны слова. Это упражнение помогает синхронизировать работу полушарий мозга, развивает умственную активность, гибкость мышления и внимание, улучшая способность бороться с отвлекающими факторами.
Далее участники выполняли упражнение «Алфавит», где каждой букве соответствует пометка П, Л или О. Нужно одновременно называть букву и поднимать руку: Л — левую, П — правую, О — обе. Это задание помогает развивать концентрацию, внимание и ориентацию в пространстве.
Также были упражнения на поддержание внимания, мышления и речи, такие как «Змейка»🐍и «Улитка» 🐌, которые помогают участникам расслабиться и снизить уровень стресса. Упражнение «Улитка-антистресс» стало настоящим любимчиком среди всех!
