Проживающие нашего геронтологического Центра активно занимаются скандинавской ходьбой на территории филиала. Этот вид физической активности особенно полезен для людей пожилого возраста.
Скандинавская ходьба помогает поддерживать здоровье суставов, улучшает сердечно-сосудистую систему и укрепляет мышцы, что делает её отличным способом поддерживать хорошее самочувствие и бодрость в любом возрасте.
Наши занятия на свежем воздухе приносят не только пользу для здоровья, но и радость общения в приятной компании!
