Чтобы день начинался с улыбки, хорошего настроения и заряда энергии 
, для ребят в нашем «Светлогорье» каждый день проходят утренние зарядки! Мы решили сделать их не только веселыми, но и максимально эффективными для укрепления всего тела.
Наш комплекс упражнений продуман так, чтобы проработать все основные группы мышц:
Крепкие ноги и мощный пресс. Мы уделяем особое внимание мышцам кора и ног. Ребята выполняют подъемы туловища, работают над «кубиками» на пресс 
, делают махи и приседания. Это помогает сформировать правильную осанку, делает походку легкой, а мышцы — выносливыми. Сильный пресс — это надежный щит для нашей спины! Сильные руки и гибкий плечевой пояс. А чтобы наши мальчишки и девчонки становились еще сильнее и ловчее, мы добавили в разминку гимнастические палочки! 
С их помощью мы делаем:
повороты и наклоны для гибкой спины;
жимы и разведения рук для укрепления плеч;
вращения, которые отлично разминают суставы.
Такие упражнения делают кисти крепкими, а плечи — широкими и сильными.
Важность регулярности. Ежедневное повторение этих простых движений творит чудеса! Комплексный подход — от шеи до пяток — позволяет гармонично развивать тело, улучшает координацию и дарит заряд бодрости на все утро. Никакой утренней сонливости, только улыбки и готовность к новым открытиям! 
Наши зарядки — это не скучная обязаловка, а настоящий маленький спортивный праздник 
. После такой разминки ребята расходятся бодрые, разогретые и полностью готовые к новым открытиям и достижениям! 
