В Верхне-Курьинском филиале произошло радостное событие: к команде присоединилась Таисия, новый инструктор по адаптивной физической культуре (АФК). С ее приходом открывается новая глава в поддержании здоровья и активности наших уважаемых проживающих.
На этой неделе Таисия провела свое первое занятие. В программе были упражнения с гимнастическими палочками, танцевальная разминка, дыхательная гимнастика и даже пальчиковая гимнастика, направленная на развитие мелкой моторики и когнитивных функций.
Упражнения с гимнастическими палочками не только укрепляют мышцы и улучшают координацию, но и вносят элемент игры и разнообразия в тренировочный процесс. Танцевальная гимнастика подарила заряд бодрости и радости, а дыхательные упражнения помогли улучшить кислородное насыщение организма и общее самочувствие.
Особое внимание было уделено пальчиковой гимнастике, которая, как известно, оказывает благотворное влияние на работу мозга и помогает поддерживать ясность ума. Все упражнения были адаптированы с учетом возрастных особенностей и физических возможностей каждого участника, что позволило создать комфортную и безопасную атмосферу.
Мы рады приветствовать Таисию в нашей дружной команде и уверены, что ее знания, опыт и энтузиазм будут способствовать улучшению качества жизни наших проживающих, помогая им оставаться активными, здоровыми и полными жизненной энергии.
